俯卧撑标准姿势 做俯卧撑的正确姿势

1网友提问： 俯卧撑标准姿势 做俯卧撑的正确姿势 优质回答： 俯卧撑的标准姿势分为三种，分别是高姿俯卧撑、中姿俯卧撑、低姿俯卧撑。这三种姿势需要分别保持脚低手高、手脚处于同一平面、脚高手低的状态，双脚间距与肩同宽，双手间距...