吃西瓜子会胖吗 在减肥的宝宝们注意了

1、西瓜子热量脂肪的确高，吃多容易胖。但是，如果适量吃也不用担心啦。2、而且，西瓜子是维生素、蛋白质及油类含量的佼佼者，适当的吃西瓜子可增强饱腹感，帮助控制其他食物的摄取量。3、所以只要大家控制西瓜子的摄取...