什么叫哈他瑜伽 什么是哈他瑜伽

1、哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。 2、在对这个概念加以应用以后，它代表着通...