晨跑前要不要吃早餐

1网友提问： 晨跑前要不要吃早餐 优质回答： 晨跑前不要吃早餐 进行晨跑前最好不要吃早餐，如果吃了早餐后立刻进行晨跑，胃部还没来得及消化早餐，会导致全身的血液都集中在四肢，胃里没有适量的血液会让胃壁和吃下...