晨跑和夜跑哪个更减肥

1网友提问： 晨跑和夜跑哪个更减肥 优质回答： 晨跑比夜跑更减肥 晨跑比夜跑更容易减肥，主要是因为早晨人体塑形后，人体大部位的杂质都已经被代谢完毕，体内没有过多的能量，这个时候运动，能够让多余的脂肪更加充分...