正确跳绳姿势是什么样的（正确跳绳姿势）

1网友提问： 正确跳绳姿势是什么样的（正确跳绳姿势） 优质回答： 正确的跳绳姿势 跳绳前需进行热身活动，以免剧烈运动后出现肌肉拉伤情况。跳绳时，双臂和手腕是主要的运动部位，用手将绳子高高往前抛，并在绳子运动到脚下时及时弹跳，使绳子从...