世界步行日是哪一天 步行的好处有哪些

1、考虑到步行对所有人健康和快乐的诸多好处，国际健身与大众体育协会发起了世界步行日，时间为每年的9月29日。2、步行的好处：走步的好处体现在走步需要全身大量肌群的参与，通过...