经期可以吃橘子吗 经期能够吃橘子吗

1、月经期间是可以吃橘子。橘子味道比较清香，具有理气开胃，止咳润肺，美容养颜等功效，橘子中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等一些营养物质。在月经期间失血会造成体内的营养成分丢失，除了补铁、蛋白...