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  • 羊肉和牛肉哪个蛋白质多 适合老人小孩的食材

    羊肉和牛肉哪个蛋白质多 适合老人小孩的食材

    1、蛋白质含量(按100克食物计):瘦牛肉含蛋白质 20.2克、瘦羊肉含蛋白质18 克,比较下来应该是瘦牛肉蛋白含量高,但牛肉蛋白分子大,较之羊肉更不容易消化。2、所以羊肉的蛋白质含量低于牛肉。3、羊肉一次性食用过多容...

    健康食谱 03-03 41
  • 羊肉和韭菜能一起吃吗 肉和韭菜可以一起吃吗

    羊肉和韭菜能一起吃吗 肉和韭菜可以一起吃吗

    1、羊肉喝韭菜是可以一起吃的。2、韭菜具有增进食欲助消化,促进肠蠕动等作用,可以缓解便秘,同时对于贫血也有很好的作用。羊肉具有温补脾胃,清肝明目等作用。特别是对于脾胃虚弱的人,羊肉和韭菜是可以一起吃的,但尽...

    健康食谱 03-03 30

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