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豌豆和黄豆哪个更有营养 豌豆和黄豆哪个营养价值高
1、各有优点。豌豆和黄豆中都含有非常丰富的营养物质，而且各具优点，其中豌豆的蛋白质含量大约20-40%左右，碳水化合物50%以上，还含有脂肪、多种维生素和矿物质等，其中所含的一些天然抗菌成分对人体来说具有消炎抑菌...
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豆油的营养价值和功效 豆油有哪些营养价值和功效
1、豆油中含有亚油酸，具有促进人体生长发育，还可以预防老年人的心血管疾病的作用。2、大豆油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减少人体内胆固醇，抑制心肌，肝脏，主动脉中的脂类沉淀，保障人体的健康。大豆油中含有丰富的磷...
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腐竹营养价值及功效 腐竹营养价值与功效有哪些
1、竹含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物及多种营养成分，是一种可为人体提供均衡能量的优质豆制品。2、腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，预防血管硬化，维护心脏、大脑的健康，预防心脑血管疾病，...
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鱼白的营养价值及功效 鱼白的营养价值及功效有哪些
1、鱼白可以入药，比如做成鱼精蛋白，可以止血、抗凝，治疗心脑血管疾病有很大的好处。2、鱼白有很好的美容功能，鱼白具有比较强的作用可以清除自由基，对于皮肤的损伤、衰老，能够得到抑制，使皮肤更健康。3、鱼白能够对抗...
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鱿鱼仔的营养价值和功效 鱿鱼仔的功效与作用
1、鱿鱼仔的营养价值是非常丰富的，鱿鱼中虽然含有胆固醇比较高，但是鱿鱼中还含有另一种物质叫做牛磺酸，首先，牛磺酸钠能够抑制胆固醇在血液中的蓄积，起到降血脂，缓解动脉硬化，保护血管内膜的作用。2、其次，牛磺酸还有...
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海参的营养价值和功效药用功效 海参的营养价值和功效是什么
1、海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。海...
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人参果营养价值及功效 人参果的营养价值和功效有哪些
1、人参果鲜艳关丽，果肉清香多汁，风味独特，营养丰富，可溶性形物达10.5%,其有高蛋白、低掂、低脂肪的特点，富含有维生素和各种微量元素，硒、钼和钙的含量也比一般水果跪菜高，特别是微量元素硒的含量高达0.巧毫克/千克，...
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上海青的功效与营养价值 上海青的功效与营养价值是什么
1、上海青属于一种低脂肪的蔬菜，可以降血脂。而且不会增加人体内的脂肪堆积，具有减肥瘦身的功效。2、上海青含有的植物纤维可以增加肠胃蠕动，有宽肠通便的作用。3、上海青中所含有的植物激素可以增加人体酶类的形...
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石翁鱼的营养价值 石翁鱼的营养价值是什么
1、石翁鱼的营养价值：石翁鱼也叫做石九公，体表颜色呈常褐色，属辐鳍鱼纲鲉形目鲉科，是一种略带毒性的经济形食用鱼。其营养价值较高，可为人体充足的钙质，帮助提高免疫力，孕妇食用后有助于下奶。2、石翁鱼体内含有多种...
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玛咖菌营养价值和功效 玛咖菌营养价值及功效
1、玛咖菌的功效：玛咖，原产于南美安第斯山区。其中富含氨基酸、矿物质、脂肪酸、维生素，以及多种活性物质，其中的生物碱成分具抗菌、抗肿瘤、改善贫血和抗心血管疾病等作用。特别是玛咖中含有一些不饱和的脂肪酸，对...
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冻过的西兰花可以吃吗 冻过的西兰花可不可以吃
1、冻过的西兰花可以吃。2、综上所述可以知道，西兰花冻过之后主要是没有发生变质或者腐烂的现象，那么都是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成威胁，不需要太过于担心，只是冷冻过的西兰花口感不是很好。3、西兰花...
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羊肚菌的功效与作用及营养价值 羊肚菌的功效与作用及营养价值有哪些
1、抵抗肿瘤，羊肚菌里面含有非常丰富的抵抗病毒的活性成分，而且还可以抵抗细菌，抑制肿瘤多糖，能够让身体免疫力变得比较强，又可以抵抗病毒以及抵抗疲劳，抑制肿瘤出现。2、减肥美容，吃一些羊肚菌还可以让皮肤变得越来...
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鸡屎藤有什么营养价值 鸡屎藤的神奇功效
鸡屎藤有什么营养价值鸡屎藤的营养，大慨没大多的人去计论，大至是：有食总有补；没吃空心肚。它清香的味吃过的人是不会忘的。最主要的是鸡屎藤的除湿作用。清明期间，鸡屎藤的叶最嫩...