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韩愈 - 唐代古文运动的倡导者，唐宋八大家之首
唐代古文运动的倡导者：韩愈韩愈(768年-824年)，字退之是唐代文学家、哲学家、思想家，河阳(今河南省焦作孟州市)人。祖籍河北昌黎，世称韩昌黎，晚年任吏部侍郎，又称韩吏部。谥号&ldqu...
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游泳时耳朵进水 游泳时耳朵进水了怎么办
1网友提问： 游泳时耳朵进水 优质回答： 耳朵进水的处理方法 耳朵进水后可以用手捏紧鼻子并深吸一口气往里面鼓，让耳道受到压力，可以将耳朵里面的水弄处理啊。还可以用手紧压耳朵，将进水耳朵那侧头部下弯，再用同...
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游泳时间长了会怎么样
1网友提问： 游泳时间长了会怎么样 优质回答： 游泳时间长了的后果 游泳时间过长，人长时间浸泡在水里，很可能会引起关节炎。肌肉长时间浸泡在冷水里，会出现萎缩的情况，再继续游泳就会造成肌肉拉伤。而在公共游泳...
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跑步为什么都是逆时针跑（跑步为什么都是逆时针）
1网友提问： 跑步为什么都是逆时针跑（跑步为什么都是逆时针） 优质回答： 跑步都是逆时针主要是因为1912年天田径联赛官方规定比赛只能沿着跑道逆时针奔跑。而颁布这样规定的主要原因是逆时针奔跑时，能够顺着身体重心，比较省力。且能够让...
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跑步能瘦肚子吗 每天跑步能瘦肚子吗
1网友提问： 跑步能瘦肚子吗 每天跑步能瘦肚子吗 优质回答： 跑步能瘦肚子 跑步运动能消耗腹部的脂肪，并使其转化成肌肉，起到瘦肚子的效果。跑步时双腿带动腹部运动，能起到锻炼腹部的效果。瘦肚子是一个较为漫长的过程，同时还需合理...
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平板支撑的好处 女人做平板支撑的好处
1网友提问： 平板支撑的好处 女人做平板支撑的好处 优质回答： 平板支撑运动可以缓解久坐带来的背部和颈部的疼痛感，起到保护脊椎的作用。运动过程中还能加快身体代谢，排出体内的杂质和毒素，肌肉线条也会更加健美。经常进行平板支撑运...
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跑步有助于长高吗（跑步能长高吗）
1网友提问： 跑步有助于长高吗（跑步能长高吗） 优质回答： 跑步能长高 跑步可以促使发育期的青少年快速长高，减少脂肪堆积和肥胖问题。但骨骼已经充分发育成熟的成年人无法通过跑步来达到增高的目的，只能起到减肥和锻炼身体的作用...
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跑步为什么逆时针方向跑（跑步为什么逆时针）
1网友提问： 跑步为什么逆时针方向跑（跑步为什么逆时针） 优质回答： 逆时针跑步主要源于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则，规定田径跑步比赛一律逆时针。之所以制定这项规则，主要是因为人有一种惯性会向左偏离，逆时针跑步可以让身体...
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跑步胸部痛什么?胸痛原因
1网友提问： 跑步胸部痛什么?胸痛原因 优质回答： 跑步时胸部出现疼痛感，主要是因为运动前没有热身，直接进行剧烈的奔跑。或者是运动时没有将呼吸和步伐保持均匀一致。而运动前食用油腻、辛辣、油炸或者含咖啡因的...
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跑步有必要穿紧身裤吗（跑步为什么要穿紧身裤）
1网友提问： 跑步有必要穿紧身裤吗（跑步为什么要穿紧身裤） 优质回答： 跑步时穿紧身裤，主要是因为紧身裤的材质非常透气轻便，穿上之后不会对身体产生束缚感。能够减少肌肉抖动消耗的能量，帮助血液更快回流心脏。在运动过程中，还可以吸收...
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跑步时手机怎么携带最方便（跑步时手机怎么携带）
1网友提问： 跑步时手机怎么携带最方便（跑步时手机怎么携带） 优质回答： 跑步时最常见携带手机的方式是拿在手上、放在口袋里、放在臂包里。拿在手上时需要一直握紧手机，避免手机飞出去。放在口袋内会左右晃动，影响跑步舒适度。放在臂包内...
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跑步为什么腿痒是怎么回事(跑步为什么腿痒)
1网友提问： 跑步为什么腿痒是怎么回事(跑步为什么腿痒) 优质回答： 跑步时出现腿痒的情况，主要是因为长期不运动，腿部毛孔堵塞引起的。也可能是因为皮肤过于干燥，运动后水分流失过多，也会引起腿部瘙痒的现象。 跑步腿痒的原因 跑步腿痒的主...
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为什么跑步脸特别红(跑步为什么脸红)
1网友提问： 为什么跑步脸特别红(跑步为什么脸红) 优质回答： 跑步后脸红，主要是因为跑步会加速血管内血液循环，供血量也会大量增加，就会出现脸红的情况。而运动时和运动后环境温差较大，或者是面部皮肤受到巨大刺激，也会导致脸部泛红的...
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仰卧起坐的正确做法 仰卧起坐的正确做法图片
1网友提问： 仰卧起坐的正确做法 仰卧起坐的正确做法图片 优质回答： 仰卧起坐正确做法是将身体平躺，双腿并拢弯曲成45°，双手交叉于胸前或半握放于两耳旁，双脚紧贴地面，利用腹部力量将上身抬起成45°。 仰卧起坐的正确姿势 1、不...
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跑步时膝盖疼是怎么回事
1网友提问： 跑步时膝盖疼是怎么回事 优质回答： 跑步时出现膝盖疼痛的情况，主要是因为长时间没有运动、运动前没有热身、没有使用正确的跑步姿势这个几个原因造成的，想要避免跑步时膝盖出现疼痛的现象，需要经常...
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健身方法与技巧有哪些(健身方法与技巧)
1网友提问： 健身方法与技巧有哪些(健身方法与技巧) 优质回答： 健身前需要让身体预热，给身体一个适应的时间，健身结束后也需要将动作放缓，让身体慢慢冷却。运动过程中不要进食，会严重影响锻炼的效果。锻炼时最好从低强度运动开始，并逐渐...
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俯卧撑手腕疼怎么缓解
1网友提问： 俯卧撑手腕疼怎么缓解 优质回答： 做完俯卧撑出现手腕疼痛，需立即停止运动让手腕得到充分的休息，并且不要再进行任何牵动手腕部位的剧烈运动。用活血化瘀的药酒涂抹在疼痛部位，能够缓解疼痛感，让手腕...
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跑步能瘦腿吗 跑步瘦腿吗
1网友提问： 跑步能瘦腿吗 跑步瘦腿吗 优质回答： 跑步能瘦腿 跑步可以瘦腿，将腿部松软的脂肪转化成紧实肌肉，使腿部变细。每天跑步40分钟以上才可起到瘦腿的效果，需长期坚持，并配合合理的饮食习惯，才能加快瘦腿的过程。在运...
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肱二头肌在哪 肱二头肌在哪个位置
1网友提问： 肱二头肌在哪 肱二头肌在哪个位置 优质回答： 肱二头肌在手臂上侧，整体呈梭形，分别有长短两头，头位于肩胛骨孟处隆起，短头位于肩胛骨喙突处。它是手臂上侧主要的肌肉组织之一，具有曲肩、曲肘、固定、使前臂旋转等作用，为手...
