黄桃一天吃几个合适 黄桃一天吃多少

1、黄桃一天吃1~2个即可。 2、黄桃中含有多种维生素和矿物质，一般来说，一天吃1~2个就可以为人体补充多种所需的营养，根据《中国居民膳食指南》推荐，每人每日要摄入200~350克新鲜水果，成人每天吃1~2个黄桃，也就是200...