莫文蔚演唱会大秀身材（48岁莫文蔚演唱会秀身材）

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莫文蔚今年巡回演唱会的舞台照告诉你，年龄只是个数字，但是你有多自律，就有多美丽！

莫文蔚

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舞台上的的她，身材玲珑有致，举手投足之间竟是岁月沉淀的魅力，逆天的大长腿要多养眼就有多养眼，完全看不出她已经48岁了，小编儿时经常看她电影听她唱歌。

今年48岁的莫文蔚已经出道25周年。岁月仿佛特别照顾她，她的相貌和身段，却如同20多岁少女一样，有的是更多摄人心魄的魅力。

一双大长腿，纤细、紧致、均匀，没有一丝赘肉，真是羡慕不来，有图有真相！

莫文蔚

也许你会说她有钱，平时肯定没吃过苦，总是有钱好好保养自己，而且还不用自己动手，但实际上有钱有时间的人很多，发福变形的却更多。其实一切魅力的外表都透露出人家平时的生活状态，规律的生活习惯和自律的生活起居，这些都需要你长期的坚持和付出，所有的习惯都不是一朝一夕养成的。

莫文蔚曾透漏，她每天都坚持运动。不管工作到多晚，都要做运动才能安心睡觉。

她从学生时代开始就习惯每天游泳半个小时以上，如果太忙无法游泳，她会选择在跑步机上跑半小时，临睡前做30次仰卧起坐。

有时遇到美食，她会忍不住吃几口。但是只要发现体重上升了，就不再吃饭，饿了就以苹果充饥，大量的吃苹果

莫文蔚

“永远不要小瞧一个长得好看的女人，尤其那些明明已经度过了青春年少，却仍然美得夺目的女人。”因为这些美了很多年的姑娘，在与岁月厮守的时间里，一定学会了自律和坚持。

你认为保持身材最好的办法是什么呢？