石斛是什么东西

【 xiumi360.com - 学科资料 】

1、石斛是临床中比较常用的药材，最近大家也比较关注它，因为它的是保健类食材，主要的作用是补阴，也是生津液，主要是胃阴，同时也补肾阴，临床上会用热性病或者伤阴、阴虚内热的症状。

2、现在相关的石斛的产品也比较多，有各种各样的品牌，石斛服用起来有很多的方法。

3、先可以用石斛粉直接拿开水沏开了之后慢慢的搅拌，然后就类似于豆浆这种冲法，因为石斛的口感比较滋腻，放在嘴里，入口也有点黏腻的感觉。

4、为了加强它滋阴的效果，也可以适当的配合其他的食材，例如雪梨、百合，增加它滋阴的作用，滋补肺肾的阴液

5、可以拿它煲汤，雪梨和百合熬完水之后，然后适当的加点石斛粉，这样可以增加它的疗效

6、同时也可以配合红枣、枸杞、桂圆等补血的成分

7、加上石斛，也可以起到养颜美容的作用，所以石斛的服用方法很多，尤其把石斛加工成粉末，更加的使用方便，所以临床上平时也可以作为保健的食品，可以多服用一些。