本栏目提供跳远资料
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跳远的技巧怎样才能跳得更远?做好以下完整的立定跳远技术动作就可以了。立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,...
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大家好,关于三级跳远技巧 三级跳远技巧有什么很多人还不知道,秀米常识来为大家解答以上的问题。现在让我们一起来看看吧!1、首先是助跑,助跑步数一般从起点向后走12步19步,跑时出...