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1小时跑8公里算慢跑吗
1小时跑8公里算慢跑吗也算正常速度吧,看你等级了,初级跑者一般慢跑配速每公里6分钟到7分钟,对于大咖来说肯定是慢了,我跑了2年了,跑8公里也是50分钟左右,我男生,89kg。1小时跑8公里...
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