艾灸治宫寒的最好方法（艾灸治宫寒的最佳时间）

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1、宫寒可能会造成痛经、月经不调、手脚冰冷、甚至不孕不育等。

2、造成宫寒的原因除了先天的气血不足，还有后天不良的生活习惯或者饮食上的不注意。

3、艾灸治疗宫寒，可以在月经前进行艾灸，艾灸时间一般为半小时左右，一天一次或者隔天一次即可。

4、首先一定要在月经期间注意保暖，忌生冷食物，也不能碰冷水，平时应多吃温热性的食物。

5、宫寒严重时，建议去医院进行治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。