提肛运动对早射最有效吗(提肛运动可不可以改善早泄)

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大家好，秀米网小编阿牛来为大家解答以上问题，提肛运动对早射最有效吗(提肛运动可不可以改善早泄)  很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

随着年龄不断增大，很多男性就会有性功能变差的问题，因此男性在平时需要做好性功能保健，那么网上的提肛运动对早射有没有用处呢？其实是有效果的。

提肛运动控制早射的原理：

提肛运动简单来说就是通过锻炼PC肌肉的方式来提高男人房事能力。PC肌又称为耻骨尾骨肌。从身体前方的耻骨开始，到身体后方的尾骨。男性的勃起、憋住尿液，正是由这块肌肉所控制的，所以当你的PC肌强壮了，自然勃起力度什么的就会更好。

一个男人如果拥有强有力的PC肌，可以让勃起变得更加简单，硬度也会更硬。同时可以更好的来控制住射精时间。而锻炼PC肌的最佳方法就是提肛运动，提肛运动练好了，自然对于时间的把控会如鱼得水。

虽说提肛运动对早泄有帮助，但是见效比较慢，对于急性子的人或者是迫切想要延长时间的人，这种运动不适合。