【 xiumi360.com - 生活技能 】
1、大蒜每100克可食用部分含有128大卡的热量。
2、大蒜中含有大蒜素可以杀菌抗病毒，生吃大蒜能够预防感冒，预防肠道内疾病，还可以刺激胃液的分泌，增进食欲，促进消化，缓解消化不良。
3、大蒜还能够降脂，减少体内脂肪，既可以强身健体，又可以减肥瘦身。
4、经常适量吃生大蒜还可以降血压、降血脂、降血糖，预防心脑血管疾病，男性吃大蒜还可以提高性能力。
免责声明：本文内容源自网络，由用户上传，版权归原作者所有，本站不存储mp3等牵扯版权的文件，文字如有侵权请联系删除！
本文地址：http://www.xiumi360.com/shenghuo/13197.html