吃粽子容易长胖吗（吃粽子会长胖吗）
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吃粽子容易长胖吗（吃粽子会长胖吗）疾病分析：
1、粽子是一种增肥的食物。多吃点可以增肥。
2、粽子的主要成分是大米，还有大量的白糖，这是属于碳水化合物的食物。
3、吃多了会转化成脂肪，诱发肥胖。
4、但是，当你控制好自己的摄入量，就不会长胖。
5、通常成年人每天摄入的主食不超过六两，完全可以通过运动和基础代谢来消耗。
6、如果摄入超过消耗，他们就会发胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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