榴莲不能随便吃，为了健康应避开的7个禁忌

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1、吃榴莲后别喝酒

吃榴莲不能喝酒的传言比较多，主要是说榴莲中含有硫化合物是榴莲气味主要来源，这些含硫化合物，会降低人体中代谢酒精的乙醛脱氢酶活性，从而使得人体酒精无法被代谢排出体外更容易喝醉。

如果同时摄入这两种食物的量比较大，很容易发生酒精中毒，可能危及生命，少吃榴莲和饮酒则不会发生这种情况，最好不要把榴莲和酒精类饮品一同摄入体内很容易上火。

2、榴莲不能和温热食物一起吃

榴莲本身就属于热性食物，如果和狗肉，羊肉，桂圆，红枣等温热食物搭配在一起，很容易出现上火发炎或者上火而引起其他疾病，建议大家榴莲不要和这些食物一同吃。

3、榴莲一次别吃太多

榴莲中的糖类、膳食纤维含量很高，且为热性食物，吃太多不但可能出现流鼻血、长痘等上火症状，还会引起消化不良、便秘等。榴莲一定要控制好摄入量，否则很容易引发肠胃疾病，更容易增加身体代谢负担。

4、糖尿病人别吃榴莲

榴莲热量和含糖量非常高，每100克榴莲含碳水化合物28.3克，热量147大卡，水果中的糖分，很容易转化成葡萄糖被人体吸收，所以，糖尿病患者尽量不要吃榴莲，如果实在想吃也要控制好摄入量。

5、皮肤病患者不宜吃榴莲

榴莲性热燥性比较大，皮肤病患者很祈雪血燥，温补的食品会让皮肤病患者病情加重，所以不能吃。尤其是进入秋季之后皮肤越来越干燥，榴莲这种水果还是应该控制摄入量。

6、热性病患者

感冒发热，喉咙疼痛，等热性病人群吃榴莲之后，不利于病情恢复，也可能会导致代谢负担加重，更容易让病情越来越严重，希望你能管住嘴。

7、肾功能不全的人不宜吃榴莲

榴莲含钾元素非常丰富，每100克榴莲含420毫克钾元素，对健康人群不会造成肾脏负担，但是如果肾功能不全，则可能会引起血钾偏高现象，因此肾功能不全的人不宜吃榴莲。