【 xiumi360.com - 健康食谱 】
1、同等重量的方便面和米饭相比，方便面的热量是高的。
2、100克的大米饭热量在100大卡左右，同等重量的方便面的热量要比米饭高3~4倍。因为它的面饼经过油炸，里面含有大量的胆固醇，而且方便面的调料里面含有各种油脂成分，所以摄入同等的方便面更容易出现肥胖的现象。但是少量的吃一些方便面的营养要比米饭高的，因为大米饭仅仅只是以碳水化合物为主要的成分。
免责声明：本文内容源自网络，由用户上传，版权归原作者所有，本站不存储mp3等牵扯版权的文件，文字如有侵权请联系删除！
本文地址：http://www.xiumi360.com/jiankang/6646.html