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黄桃一天吃几个合适 黄桃一天吃多少
1、黄桃一天吃1~2个即可。 2、黄桃中含有多种维生素和矿物质，一般来说，一天吃1~2个就可以为人体补充多种所需的营养，根据《中国居民膳食指南》推荐，每人每日要摄入200~350克新鲜水果，成人每天吃1~2个黄桃，也就是200...
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兔肉热量 兔肉的热量分析
1、兔肉是一种热量并不高的食物，每100克兔肉中只含有100大卡左右的热量。从中医角度来讲，兔肉具有一定的补中益气、凉血解毒的功效。可以有效的补充体内的气血，从而改善因贫血而导致的头晕头痛，并且可以有效的缓解...
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肩部锻炼动作 肩部锻炼动作有哪些
1、杠铃前平举20次身体自然站立于地面，中握距正握杠铃杆，自然下沉至起始位置，注意在起始位置的时候，杠铃不要紧贴大腿，需要用双手用力托住，用力将杠铃向前平举，达到比肩膀略高，停留2秒，然后还原至起始位置。2、阿诺推举...
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孕妇能吃瓜子吗 孕妇是否可以吃瓜子
1、孕妇可以吃瓜子，不过孕妇最好要吃原味的瓜子。2、原味的瓜子基本上没有任何添加材料，就是原汁原味的瓜子，因此孕妇吃这样的瓜子也非常安全。瓜子里面含有丰富的蛋白质和脂肪，适当的吃一点瓜子，对孕妇的身体有很...
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乌龙茶什么时候喝最好 乌龙茶啥时候喝最好
1、乌龙茶香气高远，韵悠长，茶汤润滑，鲜爽甘冽，一年四季中，秋季最适合喝乌龙茶。乌龙茶一直有春水秋香一说，乌龙茶把秋香发挥得淋漓尽致，四五次冲泡后茶香渐变、渐行却不渐远，十泡后茶味、茶香仍十足。2、对于乌龙茶来...
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长豆和茄子能一起吃吗 长豆和茄子是否能一起吃
1、茄子是可以和豆角一起食用的，而且茄子炒豆角是一道十分美味的家常菜肴，具有极高的营养价值。2、茄子是一种为数不多的紫色蔬菜，所含有的丰富的维生素E和维生素P是别的蔬菜无法比拟的，经常食用具有降低胆固醇、...
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灵芝孢子粉禁忌 灵芝孢子粉禁忌是什么
1、就是容易过敏的患者，是不能够吃的，不然的话会出现呼吸道的过敏、出现咳嗽、咳痰、喘憋、甚至呼吸困难、再就是患者出现的皮肤黏膜出现水肿、皮疹、最严重的是引起的喉头水肿、影响呼吸。2、灵芝孢子粉、它的...
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吃完的柚子皮还有什么大用 吃完的柚子皮还有哪些大用
1、柚子皮煮水治小儿肺炎 将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。 2、柚子...
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肝不好吃什么水果好 肝不好吃哪些水果好
1、柑橘，其中含有丰富的胡萝卜素和维生素，能够有效的预防肝脏疾病。2、草莓，含丰富的维生素，还含有果胶，可以促进消化，具有养肝护肝的作用。3、梨，可以清肝退黄疸。4、葡萄，能保护肝脏，可减轻身体浮肿。5、还有菠萝、橙...
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中老年人便秘的原因和解决方法 老年便秘的原因及处理方法
1、便秘的原因主要分为功能性便秘和器质性便秘，器质性便秘简单理解就是各种疾病造成的便秘，需要通过明确诊断和治疗相应疾病才能缓解便秘症状，通常与肠梗阻（各种原因）、直肠与肛门病变以及全身性疾病有关。功能性便...
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蒸饺热量 蒸饺的热量是多少
1、100克蒸饺的热量，大概在200卡左右，胡萝卜馅，或者是包菜馅的热量相对来说就会少很多，100克蒸饺大概在120卡左右。2、蒸饺一般选择在早餐或者是晚间使用，可以迅速补充人体的能量，补充蛋白质，但是不能过度节食，平常的...
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西红柿蘑菇银耳相克吗 西红柿蘑菇银耳是不是相克
1、西红柿蘑菇银耳相克。2、蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低3、西红柿和银耳是不相克的，...
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银耳汤的功效与作用有哪些 银耳汤的功效与作用介绍
1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，...
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金针菇可以和羊肉一起吃吗 金针菇是否可以和羊肉一起吃
1、金针菇和羊肉是可以一起吃的，对身体没什么危害。特别是在吃火锅，一起吃更美味，营养更均衡，也容易被身体吸收。2、金针菇羊肉特别适合贫血或体质虚弱的人吃，可以让他们的脾胃更好;老人也可以多吃，衰老的速度更慢。...
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冻过的西兰花可以吃吗 冻过的西兰花可不可以吃
1、冻过的西兰花可以吃。2、综上所述可以知道，西兰花冻过之后主要是没有发生变质或者腐烂的现象，那么都是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成威胁，不需要太过于担心，只是冷冻过的西兰花口感不是很好。3、西兰花...
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松子每天吃多合适 一天吃多少松子好
1、松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多容易发胖，故每天不宜吃太多，一般20-30g就可以了。另外，吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多。 2、除...
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陈皮泡酒的功效与作用 陈皮泡酒的功效有哪些
1、健胃消食：健胃消食是陈皮泡酒的重要作用。其中含有丰富的酸性成分，能促进唾液和胃液分泌，也能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，促进肠胃中食物的消化与吸收。在日常生活中，每天喝一点陈皮泡酒，能健脾养胃，预防消化不良和...
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炸鸡腿放到第二天还能吃吗 炸鸡腿常温下能够放多久
1、没有变质的情况下是可以吃的。炸鸡腿中含有较多的油脂和蛋白质，在保存不当或者保存时间过长的情况下很容易会滋生细菌而发生变质的情况，所以如果炸鸡腿吃不完的话，是需要将其置于冰箱中冷藏保存的，这样第二天在...
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百香果和牛奶隔多久吃 百香果和牛奶可以一起吃吗
1、可以一起吃的，百香果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进牛奶中的蛋白质吸收，牛奶可以补充人体的蛋白质保护胃粘膜，一般情况下建议在吃百香果前半个小时可以喝一杯牛奶，保护胃粘膜。2、喝完牛奶半个小时以后...
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车厘子裂开能吃吗 可以吃裂开的车厘子吗
1、车厘子裂开了不建议吃。2、车厘子裂开考虑与品种、种植方式、保存方式有关，但是一般情况下，车厘子出现了裂果的情况不建议食用，因为车厘子中含有大量的糖类物质，如果裂开容易感染细菌而发霉腐烂或吸引大量的虫...
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金桔吃多了会有什么副作用 金桔吃多的不良反应
1、金桔属于一种偏温性的水果，适量食用不会有什么影响，但过多的食用的话就会增加体内的燥热之气，特别是那种本身体内偏热或者是本身就会轻微上火症状的人。过多的食用金桔之后就会出现咽干喉痛、口舌生疮等上火症...
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吃鸡胗有什么营养 吃鸡胗的功效和作用
1、鸡胗中含有非常丰富的营养物质，其中，鸡胗含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B2、维生素A、维生素B1、维生素E、钙、钠、锌、锰、磷、镁、硒、钾、铁、铜等，对我们的身体来说是非常的...
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几岁开始做艾灸合适 可以开始做艾灸合适的年龄
1、在临床上通常五岁以下的儿童，不建议进行艾灸，对于五岁以上的儿童，进行艾灸时，需要由专业的儿科医师对取穴、艾灸方法进行指导。2、但是艾灸时取穴不宜过多，艾灸时间不宜过长，并且要对儿童艾灸以后出现的反应进行...
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皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适 皮蛋瘦肉粥一次吃多少好
1、皮蛋瘦肉粥一次吃200-300毫升合适。2、皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品，其实并没有严格的食用量的要求，但是为了避免引起肠胃不适反应，最好不要过多食用，一般建议一次吃200-300毫升即可，而体质较弱的老人或是...
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莲子一次吃多少合适 每天吃多少莲子比较好
1、一般情况下每天可以食用6~15G，一颗莲子一般是1.1~1.4G，所以你一般一天吃个10个左右是可以的，一般莲子很少单独食用，民间常常在熬粥时加入一起食用。莲子具有补脾止泻。益肾固精。养心安神的作用。如果腹胀腹满...
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红薯一天吃多少合适 每天吃多少红薯好
1、每100红薯的热量为99大卡，稍低于一碗饭的热量。如果用红薯代替部分主食，那么红薯一顿可以吃50-100克，也即一个中小个头红薯的量。一天吃红薯不要超过300克，同时应注意不要集中在一次大量吃。 2、红薯不能多吃。...
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椰子一次吃多少好 椰子一次吃多少量呢
1、一般来说，建议每天吃一个椰子，至多两个，尤其是内火旺盛的人，要尽可能的少吃。椰子的汁的话，一天可以喝300~500ml，如果夏天炎热出汗多，一天可以喝500ml左右，一天椰子平均500ml左右。2、所以我们大家以后食用椰子的时...
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木耳天天吃可以吗 木耳天天吃可不可以
1、黑木耳可以天天吃。2、它含有植物胶质，还含有多糖体及纤维素，能够改善胃肠蠕动，利于食物消化防止便秘，促进毒素排出。还能减少食物中脂肪的吸收，防止肥胖，还能起到减肥作用。它有脂质抗氧化作用长期吃能够延年益...
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蜂蜜加醋的作用与功效 蜂蜜加醋的作用和功效
1、蜂蜜加醋的作用与功效：有美颜、调节内环境、排毒、通便的功效。2、蜂蜜加醋的作用和功效主要有以下几点。（1）有美颜的作用，蜂蜜加醋可以紧致皮肤，改善皮肤的血液循环可以清除氧自由基，防止衰老。（2）可以调节人体的...
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野生猴头菇的功效 野生猴头菇有如下功效
1、滋补身体增强免疫力：猴头菇的营养丰富，有很高的营养价值，是一种高蛋白，低脂肪的滋补食物，含有丰富的维生素和微量元素，食用猴头菇能够给身体提供需要的营养，滋补身体，并且猴头菇中的蛋白质含量高，氨基酸种类丰富，食用...