健康食谱
本栏目提供孕妇食谱,养生食谱,食谱大全,减肥食谱,宝宝食谱资料-
皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适 皮蛋瘦肉粥一次吃多少好
1、皮蛋瘦肉粥一次吃200-300毫升合适。2、皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品，其实并没有严格的食用量的要求，但是为了避免引起肠胃不适反应，最好不要过多食用，一般建议一次吃200-300毫升即可，而体质较弱的老人或是...
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莲子一次吃多少合适 每天吃多少莲子比较好
1、一般情况下每天可以食用6~15G，一颗莲子一般是1.1~1.4G，所以你一般一天吃个10个左右是可以的，一般莲子很少单独食用，民间常常在熬粥时加入一起食用。莲子具有补脾止泻。益肾固精。养心安神的作用。如果腹胀腹满...
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红薯一天吃多少合适 每天吃多少红薯好
1、每100红薯的热量为99大卡，稍低于一碗饭的热量。如果用红薯代替部分主食，那么红薯一顿可以吃50-100克，也即一个中小个头红薯的量。一天吃红薯不要超过300克，同时应注意不要集中在一次大量吃。 2、红薯不能多吃。...
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椰子一次吃多少好 椰子一次吃多少量呢
1、一般来说，建议每天吃一个椰子，至多两个，尤其是内火旺盛的人，要尽可能的少吃。椰子的汁的话，一天可以喝300~500ml，如果夏天炎热出汗多，一天可以喝500ml左右，一天椰子平均500ml左右。2、所以我们大家以后食用椰子的时...
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木耳天天吃可以吗 木耳天天吃可不可以
1、黑木耳可以天天吃。2、它含有植物胶质，还含有多糖体及纤维素，能够改善胃肠蠕动，利于食物消化防止便秘，促进毒素排出。还能减少食物中脂肪的吸收，防止肥胖，还能起到减肥作用。它有脂质抗氧化作用长期吃能够延年益...
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无糖豆浆可以放糖吗 无糖豆浆能不能放糖
1、无糖豆浆可以放糖。2、在喝无糖豆浆时，可以在豆浆中可以放蜂蜜或是果糖，但是需要注意的是不可以放红糖，红糖中的营养成分会导致豆浆中的蛋白质沉淀，降低两者的营养价值，豆浆和红糖应该分开服用，不能一起服用。...
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洋葱和西红柿一起吃好处 洋葱和西红柿一起吃可以吗
1、番茄和洋葱是可以一起食用的，而且两种都是非常好的蔬菜，一起吃有益于身体健康。2、顺便告诉一下番茄和洋葱相克的食物，番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。洋葱：洋葱忌与蜂蜜同食，会...
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西梅和李子吃多了好吗 西梅和李子吃多了好不好
1、西梅和李子吃多了不好。2、腹泻：生活中很多的女性都非常的喜欢喝西梅汁，因为西梅汁酸酸甜甜的口感也是非常好的。生活中大部分的女性朋友都是为了减肥才吃的西梅汁，吃西梅汁能够起到减肥的效果，但是吃多了会出...
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买的大蒜发芽了还能吃吗 能不能吃发芽的大蒜
1、大蒜发芽可以吃，大蒜发芽属于正常现象，并且发出来的蒜芽没有毒性，不会对人体健康造成影响，所以能够正常的食用。大蒜发出来的芽，营养价值相比于大蒜会更丰富，其中不仅含有大蒜原有的营养物质，同时膳食纤维、维生素...
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喉咙痛吃多少甘蔗合适 喉咙痛吃甘蔗的量
1、喉咙痛吃3小节甘蔗较为合适。虽然吃甘蔗可以缓解喉咙的疼痛感，但是甘蔗中的糖分含量高，若是过多食用，容易引起肥胖，而且还会滋生痰液，引起咽喉的不适。2、甘蔗分为绿皮甘蔗和黑皮甘蔗，绿皮甘蔗性凉，入肺经，有清热去...
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黑豆和绿豆可以一起煮吗 黑豆和绿豆可不可以一起煮
1、黑豆红豆绿豆可以一起煮。2、三种豆制品的营养是比较丰富的，红豆属于温性的食物，可以中和绿豆的凉性，红豆含有丰富的铁，可以补血，绿豆有清热解毒，防暑解暑的作用，但是单独吃，胃寒体质的人，不太适合，与红豆一起，可以缓...
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杨梅可以生吃吗 杨梅能不能生吃
1、杨梅可以生吃，杨梅可以清洗后食用。 2、杨梅和一般的水果不一样，杨梅果肉没有外壳或者果皮的包裹，是露天生长的，因此，虽然杨梅表面看起来干干净净的，但是其实杨梅果肉上面是有很多灰尘和脏污的，杨梅需要清洗后再食...
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鸭肠热量 鸭肠的热量分析
1、鸭肠主要指的是鸭内脏，味道非常鲜美，香脆可口。它的热量并不高，每100克鸭肠中只含有190大卡的热量。2、除此之外，鸭肠中还含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素a还有一定的硫胺素。适量的吃一些鸭肠可以...
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锅贴热量 锅贴热量分析
1、锅贴本身属于一种面食。它的热量比较高，每100克锅贴之中含有近700大卡以上的热量。2、射入体内之后这些热量会迅速的转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象，而且会升高血压、升高血脂，有可能会加重心脑血管疾病发病...
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面包没开封过期了能吃吗 面包没开封过期了不能食用对吗
1、面包没开封过期了不能吃。产品的保质期是指由生产者提供的产品最佳食用期，它一般标注在具有限时使用时间的产品上。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责。2、但保质...
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沙丁鱼不能和什么一起吃 沙丁鱼不可以和什么一起吃
1、首先沙丁鱼不能和菠菜在一起吃，因为沙丁鱼作为一种近海鱼类，它其中所含有的矿物元素钙元素就是非常多的，菠菜中所含有的草酸含量非常多，如果两者在一起吃的话，草酸就会和钙结合，形成草酸钙，这样不利于钙的吸收，损害...
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青枣可以放冰箱吗 青枣可不可以放冰箱
1、青枣的保存方法就是冷藏，少的可以放冰箱，多的可以放冷库，也可洗干净拿白酒沾过后密封，那就成酒枣或醉枣了，也可保存到冬天.还可以变红。2、大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰...
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长期做梦对身体有害吗 长期做梦对身体是否有害
1、长期做梦的患者对日常生活丧失兴趣、萎靡不振、情绪消沉、整日忧心忡忡、愁眉苦脸，出现焦虑、烦躁、坐立不安等情绪。2、注意力不集中，降低工作、学习的效率。3、患者免疫能力下降，抵抗病魔的能力减弱，容易受到...
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海参每天吃多少合适 海参每天吃多少
1、海参建议一天食用一两左右比较合适。2、海参滋补的作用比较强，而且属于温性，高蛋白的食物，所以一天内食用量不能太多，否则容易造成热气堆积，引起上火，还可能增加胃肠负担，引起腹胀，腹泻，便秘等消化不良的症状。但是...
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桃子肉变褐色还能吃吗 桃子肉变褐色不建议食用
1、桃子肉变褐色不建议食用。 2、桃子在冰冻缓解下，虽然可以减弱微生物的入侵速度，但是由于桃子自身的代谢作用，会对案例的消耗桃子内部的养分，继而导致桃子营养大量流失，并且口感也会变得很差，食用之后对身体的好处...
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香椿可以天天吃吗 香椿可以适量的天天吃对吗
1、可以适量天天吃。2、香椿营养价值比较高，同时还具有一定的药用价值，人体适量食用对自身的健康是比较好的，再加上香椿性质平和，适量食用并不会对人体造成明显的副作用，所以香椿是可以天天适量吃的，具有一定美容养...
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吃鸡胗要注意什么 吃鸡胗要注意啥
1、在吃鸡胗的时候，要选用比较健康的食材，有些鸡胗是不新鲜的，吃起来不仅口感不好，而且对我们的健康也会有很严重的影响，对我们的身体健康是非常的不利的。2、在吃鸡胗的时候，需要注意有些食物是不能和鸡胗搭配在一...
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肾功能不全能吃西瓜吗 肾功能不全患者吃西瓜有危害吗
1、肾功能不全的患者尽量避免吃西瓜，因为存在肾功能不全，患者肾脏排泄代谢废物、调节电解质以及排泄水分的能力都会明显下降，这个时候患者吃西瓜可能会导致水分摄入过多，西瓜的主要成分是水，肾脏排泄水分能力下降，会...
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黑芝麻核桃粉每天吃多少合适 芝麻核桃粉什么时候吃好
1、每天两三勺即可。芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天两三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其营养价值非常的大。很多人喜欢在早餐的时候...
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老白茶什么人不能喝 老白茶哪些人不能喝
1、发烧的人茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。2、孕妇孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大...
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黄酒过保质期还能喝吗 黄酒过保质期还能不能喝
1、黄酒过保质期不能喝。2、酒在过期之后会出现酒变色、变味、出现沉淀，黄酒过期的主要你标志就是酒味变酸，这种变酸的黄酒除了味道不好，其中的多种营养物质也发生了改变，有的甚至产生了毒素，食用之后出现腹痛、腹...
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桃胶是热性还是凉性 桃胶的功效和作用
1、桃胶既不是良性、也不是热性、属于平性的药材。2、桃胶的功效和作用（1）缓解胃痛、治疗胃炎桃胶是一种温和性的食物，对人体不具有刺激性，而且桃胶中成分可以有效保护胃粘膜，经常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒...
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红糖过期了还能喝不 可以吃过期的红糖吗
1、红糖过期了不能吃。任何食品都是有其保质期的，红糖也不例外，一旦过了保质期，其中含有的糖类、维生素、氨基酸和矿物质微量元素等营养成分就容易被细菌滋生，出现红糖变质、结块、带有异味等现象，外观上看红糖可能...
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虾皮放了三年还能吃吗 虾皮简介
1、虾皮已经放了三年，当然不能吃。这种虾皮从表面来看，颜色可能没有什么变化，但是营养成分已经大量流失，而且存在部分变质的情况，是不利于身体健康的。2、虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄，...
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蜜橘不能与哪些东西同吃 蜜橘不能与哪些食物同吃
1、蜜橘——黄瓜。蜜橘和黄瓜这两种食材要是混合在一起的话，那么这黄瓜的维生素分解酶就会分解掉我们蜜橘中所多含有的维生素了，这是不可取的，因为它会大大降低蜜橘的营养价值。2、蜜橘——鳗鱼。蜜橘跟鳗鱼也不...